Об авторе статьи: Практический психолог Кузнецова Ольга Александровна, специалист по детской и подростковой психологии, а также психологии родительства. Данный материал подготовлен на основе многолетней практики работы с подростками и их семьями. В статье подробно разбираются реальные ситуации из жизни и предлагаются эффективные методики сохранения теплых отношений в семье.
Подросток отвергает объятия. Как понять ребенка и сохранить близость
Разбираем причины изменения поведения в 15 лет и учимся уважать новые личные границы взрослеющего человека
Подростковый возраст приносит множество сюрпризов для всей семьи. Внезапное изменение отношения к привычным проявлениям нежности часто вызывает растерянность у старшего поколения. Ниже мы детально разберем реальный запрос бабушки пятнадцатилетней девочки и найдем эффективные пути решения подобных проблем.
Письмо от взволнованной бабушки
«Я давно не видела свою внучку, ей 15 лет. При встрече так сильно ей обрадовалась, захотела ее обнять, но внучка отвергла объятия, сморщилась. Это было очень неожиданно, обидно и даже оскорбительно. Что случилось с ребенком? Как быть в таких ситуациях? Что делать, чтоб сохранить тепло отношений?»
Что случилось с ребенком
Столкновение с резким отказом от тактильного контакта всегда ранит близких людей. Однако такое поведение редко направлено лично против вас. Это часть сложного и необходимого процесса формирования новой независимой личности. Важно осознать глубину происходящих перемен.
Ребенок проходит очередной и самый непростой этап своего взросления. Пятнадцать лет возраст именуемый подростковым. А значит, это время бурных психофизиологических изменений, поиска себя, становления личности и стремления к независимости. Возраст, где так все хрупко, живо, ново, странно, ошеломительно, пугающе, стремительно и непонятно.
Телесные и личностные границы
Осознание собственного физического и психологического пространства является фундаментом для построения здоровых отношений во взрослой жизни. Подростки начинают активно защищать свою территорию от любого внешнего вмешательства, даже самого доброжелательного.
Личностные границы
Первостепенно важными становятся вопросы границ. Подросток учится слышать и понимать свои истинные желания и потребности. Выстраивать отношения. Подростку важно чувствовать, что он сам принимает решения и контролирует свою жизнь. Теперь только ему решать, обняться или нет.
Телесные границы
Это особая зона чувствительности подростка. В теле происходит множество фундаментальных изменений, требующих познания и осмысления. Подросток проживает ситуацию признания изменений своего тела. Это очень интимно, чувствительно и хрупко, выстраивая и налаживая контакт со своим телом.
Происходит формирование понимания «Мое тело моя территория». Идет активный поиск новых форм близости более взрослых, равных, а не в формате родитель и маленький ребенок. Взрослеющему человеку нужно определить, где он готов дать к себе приблизиться, а где нет.
Почему так важно уважать новые границы
Многим взрослым кажется, что дистанция разрушает эмоциональную связь. На самом деле, именно уважение к дистанции закладывает основу для крепкой дружбы в будущем. Забота о теле, принятие изменений, уважение к себе, умение слышать свои потребности важные составляющие благополучия психосексуального развития.
Это зона приватности, личное пространство, где требуется особая деликатность и уважение со стороны окружающих, родных и близких в первую очередь. Уважая телесные границы подростка сейчас, мы помогаем вырасти здоровому взрослому человеку.
Какого взрослого мы помогаем вырастить:
Для себя самого
Для других людей
Взгляд в будущее ваших отношений
Дистанция необходима лишь на время, для того чтобы перестроить устаревший формат взаимодействия. Многих пугает мысль о том, что утраченная тактильная близость никогда не вернется, однако психологическая практика доказывает обратное.
Когда подросток переживет этот этап:
Этот сложный период обязательно закончится. И если вы пройдете его с должным уважением к взрослеющему человеку, результаты вас приятно удивят.
Возможные скрытые причины недоверия
Иногда резкое отвержение связано не только с возрастными изменениями, но и с конкретным негативным опытом в прошлом. Важно честно проанализировать историю ваших взаимоотношений и исключить или проработать застарелые обиды, если таковые имеются.
Недоверие, скрытая обида или давнее недопонимание не исключены в таких ситуациях. Возможно, были моменты в прошлом, когда подросток почувствовал себя преданным, непонятым или несправедливо осужденным и отвергнутым. В результате могли серьезно пострадать базовая безопасность взаимодействия и доверие. Такая ситуация требует особого внимания и глубокой кропотливой работы над отношениями.
Размышления для родителей и прародителей
Пожалуйста, остановитесь на несколько минут в своей повседневной суете и честно задайте себе эти важные вопросы.
Принятие
Готовы ли вы принять тот факт, что маленький ребенок вырос и теперь имеет полное право на собственное физическое пространство?
Уважение
Как вы можете проявить свою любовь и заботу о взрослеющем человеке, не нарушая при этом его новые хрупкие границы?