Письмо Деду Морозу как практика самопознания
Для родителей и детей

Шкатулка желаний и письмо Деду Морозу или как подготовиться к Новому году осознанно

Новый год — это не только метафора нового этапа, но и прекрасное время для настоящих желаний, планов и подарков, которые откликаются внутри каждого члена семьи.

Время подготовки — не в суете

Осталось меньше месяца до праздников. Сейчас самое время не спешно, прислушиваясь к себе, ощутить свои желания и потребности. Ведь наши желания обличают наши потребности — все они естественны, важны и хороши.

Слыша свои истинные потребности, откликаясь на них и реализуя, результат — чувство удовлетворения, радость и наполненность «Своей Жизни».

Для детей: Новый год = подарки. Но не только

Как помочь ребенку выбирать, желать, формулировать мечты и подарки так, чтобы интерес к ним не пропал сразу? Как сделать так, чтобы письмо Дедушке Морозу не превратилось в заказ, а стало опытом подведения итогов, рождения истинных мечт, слышания потребностей, выражения благодарности и прочного контакта с собой?

1. Формируем «карту желаний»

Вариант А: Шкатулка желаний

Заведите дома шкатулку (или коробку) «хотелок». Каждый член семьи кладет в нее записку с написанным желанием — так дети видят, что желания есть у всех (и у взрослых тоже!).

  • Дети учатся не только брать, но и отдавать, делиться.
  • Перед праздником можно проранжировать желания по важности.
  • Можно узнать желания других и подготовить секретный подарок маме, папе, сестре.

Вариант Б: Блокнот «Мои желания»

Ребенок выбирает блокнот для себя (можно украсить наклейками, рисунками). Важно легализовать его наличие в семье, объяснив значимость и цель такой «копилки».

  • Маленькие дети вместе с родителями украшают блокнот.
  • Дети постарше ведут его самостоятельно.
  • Договоритесь о конфиденциальности или наоборот — общем доступе.

2. Пишем послание Деду Морозу

Для детей это письмо волшебнику. Для взрослых — «Письмо уходящему году», «Письмо итогов, целей и желаний». Суть одна: достижения, ошибки, цели, мечты — их анализ и осознание.

Уважаемые родители!

  • Акцентируйте внимание ребенка: волшебник Д. Мороз не обязан дарить загаданное. Может, но не обязан.
  • Обсуждайте темы письма не намеренно, а в ходе теплого разговора за чашкой чая, совместной игры, прогулки.
  • Делитесь своими размышлениями, проявляя сопричастность к жизни друг друга, подпитывая доверие и тепло отношений.
  • После того, как письмо написано, ребенок его оформляет (раскрашивает, расклеивает…) как хочет.
  • Запечатываем в конверт и отправляем Деду Морозу: кладём под ёлку, бросаем в почтовый ящик или отправляем в Великий Устюг.

Социальный интеллект

Лучше узнать свои желания, особенности, внимательно отнестись к своим и чужим потребностям помогут семейные настольные игры, например:

Инструмент формирования ценностей

Кино и мультфильмы — актуальный инструмент формирования мировоззрения. Одна и та же ситуация может иметь множество значений. «Смотря как посмотреть». Семейные просмотры особенно ценны: есть возможность обсуждения понимания увиденного, взглядов, ценностей и формирования важного в семье.

Рекомендуемые фильмы и мультфильмы

  • «Только во сне» (мультфильм)
  • «Путешествие к Рождественской звезде» (фильм)
  • «Душа» (мультфильм)
  • «Коробка» (мультфильм)

Счастливого Вам Нового Года!

Кузнецова Ольга, практический психолог, специалист в области детско-родительских отношений. Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Аккредитованный специалист СРО «Союз психотерапевтов и психологов»